Memiliki bayi berusia 11 bulan dan ia melakukan Gerakan Tutup Mulut atau GTM? Jangan khawatir, Bunda, karena Anda tak sendirian. Untuk mengatasinya, ada menu MPASI bayi 11 bulan anti GTM yang bisa Bunda sontek. Saat bayi berusia 11 bulan, kemampuan makannya meningkat. Mereka sudah dapat mengonsumsi makanan yang lebih padat dari berbagai jenis makanan. Selera makannya juga sudah lebih berkembang. Inilah waktu yang tepat bagi Bunda mengenalkan beraneka jenis makanan sehat, seperti buah-buahan, sayur-mayur, dan daging, sekaligus untuk memperkenalkannya aneka rasa alami dari berbagai makanan. Jadi, manfaatkan waktu ini untuk memberikan makanan yang lebih bervariasi, agar kemampuan oralnya terus meningkat, dan lidahnya terbiasa dengan aneka rasa makanan. Mari simak menu MPASI bayi 11 bulan anti GTM, Bunda. Melansir Momjunction, inilah 7 inspirasi menu untuk buah hati tersayang yang bisa diberikan setiap harinya. 1. Camilan Ayam dan Wortel, MPASI Bayi 11 Bulan Anti GTM Bahan yang digunakan ½ cangkir wortel, potong dadu ½ ayam tanpa tulang, potong dadu 4 gelas air Cara membuat Rebus wortel dan ayam dengan api sedang selama kurang lebih 25 menit atau lebih lama dari itu untuk mendapatkan tekstur yang lebih lembut. Angkat ayam dan wortel, jangan buang air kaldunya agar bisa digunakan untuk memasak bahan lainnya. Dinginkan sayuran dan sajikan sebagai makanan ringan atau camilan untuk bayi berusia 11 bulan. 2. Labu Madu dan Ubi Jalar Bahan yang digunakan 1 cangkir ubi jalar, iris dadu 1 cangkir labu madu butternut squash, iris dadu 1 cangkir air Cara membuat Ambil panci presto, isi setengahnya dengan air, masukkan ubi jalar dan labu, lalu rebus selama 20 menit di atas api besar. Setelah peluit panci berbunyi, turunkan tekanan api setengahnya, dan teruskan merebus selama sembilan menit lagi. Tiriskan ubi dan labu. Anda bisa memanggang atau menggorengnya. Bila ingin digoreng, gunakan 1/3 sendok teh minyak nabati seperti rice bran oil atau minyak dedak padi. Dinginkan dan sajikan. 3. Brokoli dan Keju Cottage Foto Unsplash Bahan yang digunakan 1 cangkir brokoli besar, potong-potong 1 cangkir potongan keju cottage besar 2 ½ gelas air ½ sendok teh minyak dedak padi Cara membuat Rebus brokoli selama 8 menit atau lebih untuk menyesuaikan teksturnya sesuai dengan kemampuan bayi mengunyah. Panaskan minyak dalam panci. Masukkan potongan keju cottage, goreng hingga warnanya berubah menjadi cokelat muda. Masukkan brokoli dan goreng bersama keju cottage selama beberapa menit. Dinginkan dan sajikan untuk bayi Anda. 4. MPASI Bayi 11 Bulan Anti GTM Bubur Pisang dan Oat Foto Unsplash Bahan yang digunakan 1 cangkir tepung oat 1 buah pisang matang 2 gelas air Cara membuat Masukkan oat dan air ke dalam panci. Rebus dan terus aduk selama kurang lebih 5 menit atau hingga mendidih. Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil dan haluskan dalam mangkuk. Dinginkan oat dan setelah itu campurkan ke dalam pisang, aduk rata, dan hidangkan untuk bayi. Artikel terkait 10 Inspirasi Menu MPASI dan Snack untuk Bayi Usia 6 Bulan 5. Yoghurt Blueberry Bahan yang digunakan 1 cangkir blueberry 1 cangkir yogurt tawar Biskuit atau roti tawar sebagai tambahan Cara membuat Masukkan blueberry dan yogurt ke dalam blender, haluskan. Sajikan campuran blueberry-yogurt dengan biskuit atau roti tawar. 6. Nasi dan apel Foto Freepik Bahan yang digunakan 1 cangkir nasi lembek 1 apel utuh 3-4 gelas air Cara membuat Kupas kulit apel dan potong kecil-kecil. Kukus apel menggunakan pengukus sayur/buah selama 3-5 menit. Campur nasi dan apel kukus di dalam mangkuk. Haluskan sampai lunak dan tercampur rata. 7. Bubur Buncis dan Avokado Bahan yang digunakan 1 cangkir buncis, buang ujungnya 1 buah avocado, ambil dagingnya 2-3 gelas air Cara membuat Bersihkan buncis dan potong-potong kecil. Masukkan buncis ke dalam panci kecil dan didihkan selama 7-10 menit. Ambil daging avokado dan haluskan menggunakan blender. Masukkan buncis rebus ke dalamnya dan blender hingga tercampur. Sajikan untuk bayi Anda. Waktunya Mengenalkan Bayi Berbagai Jenis Makanan Foto Unsplash Bayi disarankan untuk mendapatkan makanan pendamping ASI MPASI setelah berusia 6 bulan. Di usia ini, jenis makanan yang bayi makan masih sangat terbatas. Misalnya saja jeruk. Beberapa anak mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi jeruk. Jadi, bila Anda ingin memberikan bayi berusia 6 bulan jeruk, mulailah memberikannya dalam jumlah sedikit, misalnya 1-2 sendok teh perasan air jeruk. Di sisi lain, ada beberapa makanan yang harus ditunda dulu untuk diberikan kepada anak. Misalnya beberapa produk susu seperti susu sapi. Umumnya, susu sapi aman diberikan pada bayi setelah usianya 1 tahun. Berbeda dengan yogurt yang sudah bisa diberikan pada bayi berusia 11 bulan. Artikel terkait 5 Menu MPASI 10 Bulan yang Bisa Menambah Berat Badan Bayi Akibat Bayi Tidak Dikenalkan Ragam Makanan Foto Freepik Seperti yang sudah dijelaskan tadi, tujuan dari mengenalkan bayi beragam jenis makanan adalah Agar anak belajar mengenal aneka rasa makanan. Terbiasa dengan aneka rasa makanan. Meningkatkan selera makan anak. Mengetahui jenis makanan yang disukai atau tidak oleh bayi. Mengetahui risiko alergi dari makanan pada bayi. Oleh karena itu, jika bayi tidak dikenalkan pada berbagai jenis makanan sejak dini, dikhawatirkan bayi jadi malas makan dan melakukan Aksi Gerakan Tutup Mulut GTM. Waktu dan Porsi Makan Bayi Usia 11 Bulan Foto Unsplash Sama seperti anak yang lebih besar atau orang dewasa, anak usia 11 bulan juga makan 3 kali sehari. Di antara jam makan besar itu, Anda bisa memberikannya camilan sebanyak 2 kali. Ini bisa diberikan di antara waktu sarapan dan makan siang juga antara waktu makan siang dan makan malam. Di antara makanan padat dan camilan itu Anda bisa tetap memberikan ASI/sufor juga. Lalu bagaimana dengan porsi makannya? Bedanya dengan anak yang lebih besar dan orang dewasa, porsi makan anak usia 11 bulan masih terbatas. Takarannya rata-rata masih sekitar setengah cangkir saja, Bunda. Berikut adalah contoh menu dan takaran makan bayi usia 11 bulan seperti direkomendasikan dokter anak melansir laman Momjunction. Sarapan ¼ – ½ cangkir sereal bayi ¼ – ½ cangkir pure buah 4 – 6 ons 118 – 177 ml ASI/sufor Snack siang 4 – 6 ons ASI/sufor ¼ cangkir sayur rebus finger food Makan siang ¼ – ½ cangkir yogurt atau daging atau cottage cheese ¼ – ½ cangkir sayuran berwarna kuning atau orange 4 – 6 ons ASI/sufor Snack sore 1 buah biscuit ¼ buah-buahan yang dipotong dadu atau keju atau telur rebus Makan malam ¼ cangkir daging atau tahu ¼ – ½ cangkir sayuran hijau ¼ cangkir nasi, kentang, mi, atau pasta ¼ cangkir atau pure buah 4 – 6 ons ASI/sufor Sebelum tidur 6 – 8 ons 177 – 236 ml sufor/ASI dan diakhiri dengan secangkir kecil air putih Artikel terkait 10 Makanan Bayi 8 Bulan untuk Kecerdasan Otak, Tambahkan dalam Menu MPASI Makanan Terbaik untuk Bayi Berusia 11 Bulan Foto Unsplash Penting untuk Anda membudayakan kebiasaan makan yang sehat pada bayi sejak usia dini. Memperkenalkan semua jenis makanan pada bayi sejak dini juga bisa Anda jadikan cara untuk mencari tahu apa yang bayi sukai atau tidak, serta kemungkinan alergi pada anak. Ini dia beberapa jenis makanan yang baik bagi anak berusia 11 bulan Buah sumber vitamin dan mineral yang sangat bagus bagi bayi. Jangan memberikan buah terbatas pada jeruk atau apel saja, tapi beri bayi kesempatan untuk mencoba semua jenis buah. Unggas dan ikan. Sumber protein yang berasal dari ikan dan ayam sangat membantu perkembangan dan pertumbuhan otak anak. Berbagai jenis keju seperti keju cottage, cheddar, ricotta, dan keju kambing dapat meningkatkan cita rasa makanan bayi sekaligus memenuhi kebutuhan protein hariannya. Biji-bijian dan kacang-kacangan. Berikan keduanya sebagai variasi makanan untuk bayi. Produk Susu. Misalnya yoghurt dan keju. Khusus untuk susu sapi, berikan kepada anak setelah usianya 1 tahun. Sayuran hijau. Kandungan zat besi pada sayuran hijau seperti bayam sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Pastikan Anda memberikan tiga jenis sayuran berbeda setiap harinya kepada anak. Terutama kuningnya, telur sangat baik bagi bayi di usia 11 bulan. Selain rasanya enak, telur juga mudah dicerna tubuh. Itulah penjelasan mengenai menu MPASI bayi 11 bulan anti GTM serta berbagai jenis makanan lainnya. Yuk Bunda, eksplorasi kesukaan bayi Anda dengan mengenalkannya dengan lebih banyak lagi jenis makanan. Selamat mencoba! **** Baca juga Resep Kreasi MPASI Bayi dari Ikan Salmon & Dori, Buatkan untuk si Kecil Yuk! 5 Resep Zucchini untuk MPASI Bayi, Berikan Mulai Usia 8 Bulan Jangan Itu-Itu Saja, Ini Variasi Bahan Makanan Bergizi untuk MPASI Si Kecil Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
GTMadalah tantangan bagi setiap orangtua yang anaknya sudah memasuki fase MPASI. Ini adalah salah satu menu berbahan dasar pasta andalan saat anak saya GTM. Pasta yang bernutrisi lengkap dan seimbang (4 kuadran) dengan aroma susu dan butter yang menggugah selera makan. Berikut resepnya : 100 gr spaghetti 1/2 ons daging ayam cincang- Resep Mpasi udang bayi 6 bulan yakni bubur uduk udang bisa dicoba sebagai variasi pilihan atau Makanan Pendamping ASI penting diberikan untuk bayi usia 6 bulan ke atas, karena pada usia ini bayi sedang memasuki fase pertumbuhan. Berikut adalah ide resep menu MPASI udang bayi usia 6-8 bulan yang lezat, serta mampu untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan energi bayi. MPASI Udang 6 Bulan Bubur Uduk Resep MPASI untuk bayi usia 6-8 bulan, Bubur Uduk Udang ini diambil dari Mommyclopedia’ 78 Resep MPASI' yang ditulis oleh dr. Meta Hanindita, 90 gram nasi 90 gram udang, cincang halus 100 ml santan air 1,5 sdm wortel parut 1 lembar daun salam 7,5 ml minyak kelapa, untuk menumis jahe secukupnya serai secukupnya garam secukupnya jika diperlukan Bumbu halus 1 siung bawang putih 1 buah bawang merah Cara Membuat Campur nasi, santan, jahe, dan serai, lalu masak hingga menjadi bubur. Tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan daun salam, lalu masukkan udang wortel, dan garam. Sajikan tumisan udang dan wortel dengan bubur uduk. Kandungan per porsi energi 140 kkal karbohidrat 10,3 gram lemak 8,3 gram protein 7,6 gram zat besi 1,6 mg seng 0,9 mg Kandungan Nutrisi MPASI Udang dan Manfaatnya Berikut adalah sejumlah kandungan nutrisi dan manfaat dari udang, seperti dilansir dari Healthline. 1. Kaya akan kandungan nutrisiMenurut Healthline, meskipun rendah kalori, udang mengandung banyak nutrisi, termasuk yodium dan antioksidan. Berikut adalah jumlah nutrisi dalam 3 ons 85 gram udang kalori 84,2 protein 20,4 g besi 0,433 mg fosfor 201 mg kalium 220 mg seng 1,39 mg magnesium 33,2 mg natrium 94,4 mg Selain itu, udang juga merupakan salah satu sumber yodium terbaik, yaitu mineral penting yang diperlukan untuk fungsi tiroid agar dapat berjalan baik, dan menjaga kesehatan otak. Ditambah lagi, otak juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik 2. Mengandung antioksidanUdang mengandung antioksidan, berupa karotenoid yang disebut astaxanthin. Astaxanthin adalah komponen ganggang yang dikonsumsi oleh udang. Saat Anda mengonsumsi astaxanthin, maka komponen ini dapat membantu melindungi dari peradangan dengan mencegah radikal bebas merusak sel Anda. Selain itu, antioksidan dalam udang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Sejumlah penelitian menemukan bahwa astaxanthin dapat membantu memperkuat arteri, yang dapat mengurangi risiko serangan jantung. Ini juga dapat membantu meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi HDL, atau kolesterol "baik” yang merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Sifat anti-inflamasinya dapat mencegah kerusakan sel-sel otak yang sering menyebabkan hilangnya ingatan dan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer. 3. Kandungan kolesterol udang cukup tinggi. Dalam 3 ons udang atau sekitar 85 gram mengandung 161 mg kolesterol. Kandungan kolesterol yang cukup tinggi pada udang ini membuat banyak orang takut untuk mengonsumsi udang. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa, hanya seperempat populasi manusia yang sensitif terhadap kolesterol. Selebihnya, kolesterol dalam makanan, hanya akan berdampak kecil pada kadar kolesterol dalam darah. Hal ini diakibatkan karena sebagian besar kolesterol dalam darah Anda diproduksi oleh hati, dan ketika Anda makan makanan tinggi kolesterol, maka hati akan memproduksi lebih sedikit itu, udang mengandung asam lemak omega-3, yang dapat meningkatkan kesehatan. Studi juga membuktikan, meskipun sebagian besar makanan kaya kolesterol, juga tinggi kandungan lemak jenuhnya, namun udang merupakan pengecualian. Baca juga Resep MPASI Bubur Udang Buncis untuk Bayi Usia 6-8 Bulan Resep dan Menu MPASI Bayi 6-8 Bulan Bubur Udang Tahu 3 Manfaat Udang bagi Kesehatan dan Kandungan Gizinya - Gaya Hidup Kontributor Lucia DianawuriPenulis Lucia DianawuriEditor Dhita Koesno
Ketika si Kecil sudah melewati usia enam bulan, ia akan melanjutkan tahap tumbuh kembangnya sehingga pemberian ASI saja tidak cukup. Penting bagi Mama untuk mulai memberikan Makanan Pendamping ASI atau MPASI. Namun pemberian MPASI juga tak mudah lho Ma!Karena akan ada masanya di mana bayi melakukan Gerakan Tutup Mulut atau GTM yang bisa membuat Mama kewalahan karena bayi menolak untuk diberikan anak sudah melakukan GTM, penting untuk mencari tahu apa alasan anak menolak anak menolak makanannya karena bosan dengan menu yang itu-itu saja, kali ini akan memberikan 7 menu MPASI bayi sembilan bulan yang anti GMT. Yuk kreasikan menu makanan si Kecil!1. Sayuran kukus dengan saus yang diperlukan5 kuntum kembang kol5 kuntum brokoli½ buah zukini utuh, potong-potong menjadi stik½ wortel utuh, kupas dan potong-potong stik125 ml yoghurt tawar¼ mentimun utuh, kupas dan cincang halus1 genggam daun mint, cincang1 sdm minyak zaitun extra virginCara membuatKukus semua sayuran sampai empuk, tetapi masih cukup kuat untuk dipegang oleh si Kecil. Tambahkan wortel dan brokoli ke dalam kukusan terlebih dahulu, lalu zukini dan kembang itu, buat sausnya. Buang semua kelebihan air dari mentimun cincang dengan memerasnya di handuk teh bersih Mama juga bisa menggunakan handuk dapur.Tambahkan mentimun, mint cincang, dan sedikit minyak zaitun extra virgin ke dalam yoghurt tawar dan aduk sayur yang telah di kukus, dan letakan saus secara terpisah. Gunakan saus sebagai celupan sayuran Stik yang diperlukan40 gram keju cheddar, parut85 gram tepung terigu40 gram mentega1 butir telur, kocokSusu secukupnyaCara membuatGunakan sedikit mentega untuk melumasi loyang dan atur oven ke suhu 180C/ tepung ke dalam mangkuk dan tambahkan mentega. Kemudian aduk sampai menteganya tercampur dan terbentuk seperti 'remah roti'.Tambahkan keju, setengah kocokan telur, dan aduk. Mama juga dapat menyatukan adonan dengan adonan di atas permukaan yang sudah ditaburi tepung hingga setebal 1/2 cm. Potong berbentuk stik dan letakkan di atas loyang. Lalu olesi adonan dengan sisa telur dan ke dalam oven selama 10 menit sampai berwarna cokelat Picks3. Brulee stroberi dan yang diperlukan100 gram stroberi100g yoghurt alami tanpa pemanis atau fromage frais½ buah markisa utuhCara membuatHaluskan stroberi dalam blender sampai mendapatkan konsistensi yang yoghurt dalam mangkuk sampai stroberi yang telah di haluskan ke dalam mangkuk yogurt dan tambahkan satu sendok buah dengan alumunium dan masukkan ke dalam lemari es. Biarkan selama sekitar 60 menit sebelum Pasta, wortel, dan lentil yang diperlukan1 sdm minyak zaitun1 sdm daun bawang, cincang600ml kaldu ayam atau sayuran yang sangat rendah garam600ml air mendidih1 bawang bombay utuh, cincang2 siung bawang putih200 gr wortel, potong dadu2 batang seledri, iris230g lentil150g pasta gandum150ml krim kejuCara membuatTumis bawang bombay, bawang putih, wortel, dan seledri dalam wajan besar hingga lentil, kaldu dan air mendidih. Didihkan kembali dan didihkan selama 20 menit kemudian angkat panci dari api dan biarkan dingin selama 10 sup hingga halus. Kembali masukkan ke panci, dan tambahkan pasta matang. Kemudian didihkan selama 5 menit sampai dari api dan tambahkan krim keju sebelum Oatmeal dengan bit dan yang diperlukan2 gelas air atau susu1 cangkir oatmeal½ bit merah, kupas dan parut1 wortel, kupas dan parut1 sdt kayu manis⅛ sdt cengkeh⅛ sdt pala2 sdm kismis opsionalCara membuatDalam panci sedang, didihkan air dengan api sedang. Tambahkan oat, bit, wortel, kayu manis, cengkeh, pala dan kismis, aduk dan didihkan kembali. Lalu kecilkan api dan masak selama 10 menit atau sampai semua air menguap, aduk sesekali. Biarkan agak bayi, masukkan oatmeal ke dalam blender atau food processor dan haluskan. Tambahkan air ekstra, ASI atau susu formula dalam jika balita, Mama dapat menambahkan topping lainnya dan Pasta yang diperlukan5 wortel sedang, kupas dan cincang kasar½ cangkir pasta bintang kering, makaroni, atau bentuk apa pun yang si Kecil suka½ sdt ketumbar½ sdt parutan kulit jerukCara membuatDidihkan ¾ air dalam panci saus berukuran sedang. Tambahkan wortel ke dalam air dan masak selama 6-7 menit atau sampai Mama dapat dengan mudah menusuknya dengan garpu. Setelah empuk, pindahkan wortel ke blender atau food processor, biarkan air tetap pasta kering ke dalam air mendidih. Masak pasta selama 5-7 menit. Tiriskan, tetapi jangan mengaduk itu, tambahkan ketumbar dan kulit jeruk ke wortel, dan haluskan selama 1-2 menit atau sampai halus, Mama juga dapat menambahkan ¼ jika pasta dan pure wortel kembali ke panci sedang, aduk hingga Stik ubi manis yang diperlukan4 ubi jalar manis, dibersihkan dengan baik dan dipotong menjadi berbentuk stik3 sdm minyak zaitun1 sdt bumbu campuran1 sdt paprikaCara membuatPanaskan oven terlebih dahulu hingga suhu 200C/180C. Kemudian olesi loyang dengan minyak zaitun, atau lapisi dengan kertas mangkuk besar, campur minyak dan potongan ubi jalar dan aduk hingga ubi jalar di atas loyang dan panggang 40 itulah beberapa resep MPASI untuk bayi usia sembilan bulan anti GTM, yang akan membuat si Kecil tidak mudah bosan. Agar anak tidak bosan, Mama perlu membuat menu-menu bervariasi setiap resep di atas membantu Mama mengatasi bayi yang sedang melakukan aksi GTM. Semangat terus ya, Ma!Baca jugaLebih Bervariasi, Kumpulan Resep MPASI Bayi 9 Bulan Anti GTMKompak! Begini 5 Cara Unik Ardina Rasti dan Suami Mengatasi Anak GTMBisa Atasi GTM, Ini 5 Rekomendasi Natural Food Powder versi PopmamaYYoF9s.
menu mpasi 10 bulan anti gtm
